Consejos de como realizar las actividades escolares que requieren un gran esfuerzo visual sin que nos perjudique la vista.

Si el niño lee tumbado en la cama o un sofá, empezará bien situado pero al poco tiempo se girará de lado y entonces, en esta postura hará que, al tener una perspectiva diferente, que un ojo trabaje mas que el otro y que el texto esté girado. Esto puede crear astigmatismos y diferencias de graduación de un ojo al otro que, si persiste y aumenta, puede producir un ojo vago. Como hemos de leer entonces? Pues bien sentado y sobre todo recordar que no mas de 45 minutos seguidos.

Si realiza el niño actividades de cerca sentado en una mesa nunca hacerlo tumbado en ella, el cuerpo bien recto, y la distancia al texto es la misma que la del antebrazo, por eso para saberlo, apoyar el codo en la mesa y el puño cerrado en la barbilla y esa es la distancia adecuada para leer, escribir, etc... Así usaras la mitad de tu capacidad visual de cerca y la lectura será mas comoda y menos perjudicial.

Las consolas, en este caso ni tan siquiera se perjudica para aprender, en el tema consolas todo ha mejorado con las consolas cineticas, pero los juegos tradicionales y que duran tanto, limitan el campo de visión del niño y es un esfuerzo de cerca tanto estresante como cognitivo (perjudicial). Son muy negativos a nivel visual pues pueden provocar miopias, astigmatismos, etc... No es necesario prohibirla, pero buscar juegos que hagan al niño moverse i que esté lejos de la pantalla y que no esten demasiado tiempo, no mas de 45 minutos al dia.

Para acabar hablaremos de los telefonos moviles, Cuantas horas dedica vuestro hijo al trasto este?, "muchas". Pensar que un objeto con una pantalla tan pequeña, que el niño usa tantas horas a una distancia tan cercana es el causante de muchas miopias, saber que desde la aparición del whatsapp la incidencia de la miopía en adolescentes ha crecido exponencialmente. Que el niño descanse del uso de este trasto del demonio, que salga a distraerse con los amigos, no hay nada mas interactivo y sano que hablar con un amigo cara a cara.

para mas informacion visitar nuestro programa dedicado a la visión infantil en:.https://www.youtube.com/watch?v=yqIVWhGdBYk




Consúltanos por Whatsapp

Si quieres más información rellena este formulario

Por favor, revisa los campos seleccionados
Antes de firmar/enviar tu solicitud, lea y acepte nuestra información básica sobre protección de datos, contenida en nuestra política de uso de datos

Gracias por contactar con nosotros

En la mayor brevedad posible nos pondremos en contacto con usted